對需要使用導尿包的人來說，“會不會疼” 是最先涌上心頭的顧慮 —— 畢竟要將導尿管插入體內(nèi)，光想想就容易緊張。其實，用導尿包時的感受因人而異，多數(shù)情況下不會有劇烈疼痛，更多是輕微的酸脹或異物感，而且通過一些小技巧能進一步減少不適。同時，掌握正確的注意事項，還能避免操作不當引發(fā)的問題。今天就從 “疼痛感受”“減痛技巧”“使用注意事項” 三個方面，幫大家徹底搞清楚這些問題。

一、用導尿包時會疼嗎？先搞懂 “疼” 的真相

很多人擔心用導尿包會疼，其實是把 “異物感” 和 “疼痛” 混淆了。正常情況下，規(guī)范操作時不會有明顯疼痛，更多是尿道被輕微撐開的酸脹感，或者導尿管移動時的輕微摩擦感，這種感受大多在可承受范圍內(nèi)，而且持續(xù)時間很短 —— 從插入導尿管到固定好，整個過程通常只有 1-2 分鐘，適應后不適感會很快減輕。

但也有幾種情況可能讓不適感加重，甚至出現(xiàn)輕微疼痛：比如操作時動作太快、太用力，導尿管碰到尿道黏膜；或者導尿管型號選得不合適，太粗會撐緊尿道，太細又可能因晃動增加摩擦；還有如果本身有尿道炎、前列腺炎等問題，尿道黏膜處于敏感狀態(tài)，插入導尿管時可能會刺激炎癥部位，引發(fā)疼痛。不過這些情況大多能通過規(guī)范操作和提前準備避免，不用過度擔心。

特別要說明的是，兒童和老人使用導尿包時，感受會稍有不同。兒童尿道更細、更嬌嫩，可能會對異物插入更敏感，容易哭鬧，但只要選擇兒童專用的細型號導尿管，操作時動作輕柔，不適感會大大降低；老人因尿道彈性下降，可能會有更明顯的酸脹感，但通常不會有劇烈疼痛，家屬耐心安撫、配合操作即可。

二、減少不適的 5 個實用小技巧，親測有效

不管是自己用還是幫家人用導尿包，掌握這幾個小技巧，能明顯減少操作時的不適感，讓整個過程更順暢。

技巧 1：選對導尿管型號，別 “委屈” 尿道

導尿管不是 “越粗越穩(wěn)”，也不是 “越細越好”，選對型號是減少不適的第一步。成人常用的導尿管型號有 12Fr、14Fr、16Fr（Fr 是導尿管粗細單位，數(shù)值越大越粗），一般男性選 14-16Fr，女性選 12-14Fr；兒童則要根據(jù)年齡選更細的型號，比如嬰幼兒選 8-10Fr，學齡兒童選 10-12Fr。如果不確定選哪種，可咨詢醫(yī)生，根據(jù)尿道情況推薦合適的型號 —— 型號匹配，導尿管插入時不會過緊或過松，能減少對尿道的刺激。

技巧 2：提前潤滑，讓導尿管 “順滑入場”

現(xiàn)在很多導尿包自帶 “預潤滑導尿管”，出廠時已經(jīng)在導尿管表面涂了無菌潤滑劑，不用額外涂抹，直接用就行，能大大減少插入時的摩擦感。如果是普通導尿管，一定要用導尿包內(nèi)配套的無菌潤滑劑（別用凡士林等非醫(yī)用潤滑劑，可能刺激尿道或堵塞導尿管），均勻涂在導尿管前端 5-8 厘米處，確保潤滑到位。潤滑充分的導尿管插入時，能明顯減輕摩擦帶來的酸脹感，甚至讓部分人幾乎沒什么感覺。

技巧 3：控制操作速度，“慢” 就是 “減痛關鍵”

操作時最忌諱 “快”，尤其是插入導尿管的環(huán)節(jié)，一定要慢、輕、穩(wěn)。插入時先將導尿管前端對準尿道口，然后緩慢推進，速度控制在 “每秒推進 1-2 厘米”，遇到阻力時別硬推 —— 可能是導尿管碰到了尿道彎曲處，這時可以稍微調(diào)整角度（比如男性可輕輕抬起陰莖，女性可輕輕分開陰唇），再緩慢推進，直到尿液順利流出（說明導尿管已經(jīng)插入膀胱），再繼續(xù)推進 1-2 厘米固定。慢一點操作，能給尿道黏膜適應的時間，減少刺激，避免因動作過急引發(fā)疼痛。

技巧 4：放松身體，別讓 “緊張” 加劇不適

很多人一緊張就會不自覺地收縮肌肉，尤其是尿道周圍的肌肉，這會讓導尿管插入更困難，還會加重不適感。操作前可以深呼吸幾次，慢慢放松腹部和腿部肌肉；如果是幫家人操作，可輕聲聊天轉(zhuǎn)移注意力，比如 “咱們慢慢弄，不著急”，讓對方放松下來。身體放松了，尿道肌肉也會跟著放松，導尿管插入時會更順暢，不適感自然會減輕。

技巧 5：操作前做好局部清潔，減少刺激

操作前一定要用導尿包內(nèi)的無菌棉簽蘸碘伏，仔細消毒尿道口及周圍皮膚（男性要消毒龜頭、冠狀溝，女性要消毒陰唇內(nèi)側(cè)和尿道口），不僅是為了防止感染，還能減少尿道口的細菌和分泌物對尿道的刺激。消毒時動作要輕柔，別用力擦拭，避免擦紅皮膚，增加插入時的不適感。

三、使用導尿包的 6 個注意事項，千萬別忽視

除了減少不適，正確使用導尿包還需要注意這些細節(jié)，避免操作不當引發(fā)感染、尿道損傷等問題。

注意 1：所有物品只能用一次，別 “省” 出風險

導尿包是 “一次性無菌產(chǎn)品”，里面的導尿管、手套、碘伏、墊單等所有物品，拆開后只能用一次，用完后要裝進導尿包自帶的醫(yī)療垃圾袋里，密封好再丟棄，絕對不能重復使用。重復使用會破壞無菌環(huán)境，導致細菌滋生，插入導尿管時很容易引發(fā)尿路感染，嚴重時還可能導致尿道炎癥，反而得不償失。

注意 2：操作前一定要洗手，戴無菌手套

不管是自己操作還是幫別人操作，第一步必須是 “徹底洗手”—— 用肥皂和流動水搓洗雙手至少 20 秒，包括手心、手背、指縫、指甲縫，洗完后擦干。然后再戴上導尿包內(nèi)的無菌手套，戴手套時別碰手套外側(cè)（無菌面），避免污染。洗手和戴手套能減少手部細菌接觸尿道，降低感染風險，這一步絕對不能省。

注意 3：觀察尿液情況，有異常及時停手

插入導尿管后，要注意觀察尿液的顏色、量和狀態(tài)。正常情況下，尿液是淡黃色、清澈的，如果尿液呈紅色（帶血）、渾濁（有沉淀物），或者插入后沒有尿液流出，說明可能有問題 —— 比如導尿管損傷尿道黏膜，或者導尿管沒插入膀胱。這時要立刻停止操作，輕輕拔出導尿管，用清水清潔尿道口，然后及時聯(lián)系醫(yī)生，別自行調(diào)整或再次插入，避免加重問題。

注意 4：固定好導尿管，別讓它 “亂跑”

導尿管插入后，要用導尿包內(nèi)的固定貼（或氣囊注水）將導尿管固定在大腿內(nèi)側(cè)，避免活動時導尿管晃動或脫出。固定時松緊度要合適，別太緊，以免勒得不舒服；也別太松，防止導尿管移位。固定好后，引流袋要掛在低于膀胱的位置（比如床邊、褲腿上），別掛太高，否則尿液無法順利流出，可能反流回膀胱，引發(fā)感染。

注意 5：引流袋滿了及時倒，別 “積” 出問題

引流袋里的尿液到 “滿量程線”（一般是引流袋的 2/3 處）時，要及時排空。倒尿液時先關閉引流袋底部的開關，然后取下引流袋，倒完后用清水沖洗引流袋口（別讓尿液濺到手上），再關閉開關掛好。倒尿液時別讓引流袋口碰到馬桶、洗手池等物品，避免污染。如果是家用，引流袋也建議每天更換一次，保持清潔。

注意 6：不確定怎么操作，別 “硬試”，找專業(yè)人幫忙

如果是第一次用導尿包，或者操作時心里沒底，別自己硬試，最好請護士上門指導，或者去醫(yī)院讓醫(yī)護人員操作。尤其是老人、兒童，或者有尿道疾病的人，更需要專業(yè)操作，避免因操作不當導致尿道損傷。如果在家使用時遇到任何問題，比如插入后疼痛加劇、尿液帶血、發(fā)熱等，要立刻停止使用，及時去醫(yī)院就診，別拖延。

總的來說，用導尿包時大多不會有明顯疼痛，通過選對型號、提前潤滑、慢操作等技巧，能進一步減少不適。同時，牢記一次性使用、洗手戴手套、觀察尿液情況等注意事項，就能安全、順利地解決排尿問題，不用再因顧慮而糾結(jié)。